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杭州月子会所介绍产后禁忌食物

对我们中国人来说,坐月子是女人产后的重要事情,在月子期间,要想恢复身体,那么咱们的妈妈在产后就一定要抓紧坐月子这一个月的关键时期,尤其在这时期要注意饮食上的滋补,杭州月子会所提醒,月子期间在饮食选择上也要有所注意,避免一些禁忌食物。

饮食滋补也要根据实际的身体状况来决定,有的家庭给产妇大补特补,既浪费钱财又有损产妇健康,因为滋补过量容易导致肥胖,使得奶水中脂肪含量增多,不但影响大人的健康,还对新生儿身体不利。

红糖是我们公认对女人滋补的食物,产妇在生产过程中精力和体力消耗很大、失血较多,产后又要哺乳婴儿,适当食用一些红糖是有益的,但杭州月子会所提醒,久喝红糖水对子宫复原不利,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。建议产后喝红糖水的时间,以产后7~10天为宜。

另外,杭州月子会所发现许多家庭会给产妇准备人参等药材作为滋补食物,但是往往对产妇健康不利,因为人参中有一些成分会对中枢神经系统、心脏及血液循环有兴奋作用,会使产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等症状。