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快到预产期了该注意什么

我们常说怀胎十月,所以快到预产期时,孕妇应该要多加注意,这个时候多加保养,可以更有利于生下健康的宝宝。

孕期的第9月,身体会变得非常重,行动不便这时候准妈妈可能会减少活动,胃肠的蠕动也相对减少,会造成一定程度的便秘。这时候准妈妈们可以多吃些胡萝卜、土豆等膳食纤维食物。快要生育的产妇机体损耗极大,容易疲劳,就更需要保证充分的睡眠。应该尽量保证每天8个小时的睡眠时间。

怀孕九个月左右,孕妇的手脚、腿等都会出现水肿,这时候准妈们应该注意水的摄入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿。如果水肿情况严重,就要及时到医院看医生。

需要注意的是,这个时期产妇随时有可能早产,入院待产包应放在显眼的位置,另外,准妈们应尽量避免单独外出,更不要外出太久,最好有准爸爸陪伴在身边。