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杭州月子中心呼吁大家注意产妇睡姿

坐月子其实是女人一生中的大事,月子做得好,不仅可以使产妇较快回复,还可以解决产妇之前的一些小毛病。杭州月子中心根据经验所得,休息在月子期间非常重要。下面月子中心小编跟大家一起来看一下什么样的睡姿才是正确的,有利于产妇恢复的。

产妇睡姿的确是有一定讲究的,如果产妇经常采用不正确的姿势睡觉,会很容易引起子宫移位,所以不管是剖腹产还是顺产的妈妈,都要注意保持正确睡姿的重要性。

杭州月子中心的月子餐采用一天六餐的定制方式,不重复。正餐三菜一汤一饭,饭是红米饭,三个菜式搭配得很好,营养很均衡,汤也每天不同,因应奶水的需求来改变。

坐月子也是产妇身体恢复的关键时期,产妇最好的睡姿应是侧卧与仰卧轮换进行,一定不要一直保持一种睡姿不变,如果产妇长时间保持仰卧的姿势,会容易引发子宫后倾,容易引起腰疼,也会影响产后恶露的排出,所以产妇在月子里睡觉时还是需要适当的翻动一下身体的,只是要注意翻动的时候动作要轻一些慢一些。

腹产后什么睡姿对身体恢复好?

剖腹产的妈妈产后在麻醉药作用消失之后,手术伤口会出现或轻或重的疼痛感,对于剖腹产的妈妈来说,在坐月子期间最好多采取侧卧位,可以在背后垫上毛毯或被子,因为这样做可以使身体移动时对伤口的牵拉痛及震动得到减轻。

此外剖腹产的妈妈在月子里休息时可以多采取半卧位,因为半卧位可以促进子宫胫内积血流向后穹隆,从而有助于避免子宫胫内积血进入到腹腔中。注意剖腹产和顺产的妈妈在坐月子期间都应避免采取俯卧的姿势。

杭州月子中心呼吁大家:注意产妇睡姿,这里面大有讲究,千万不能掉以轻心。不正确的睡姿可能会引起产妇子宫异位。对于剖腹产的产妇来说,不良睡姿还可能损伤伤口。产妇睡姿的正确无否,对产妇的恢复相当重要。